Dieta cetogénica | Keto | Plan

हे अॅप तुम्हाला चांगला निरोगी आहार घेण्याचा एक नवीन मार्ग देते. या

केटोजेनिक आहार

किंवा '

केटो डाएट

' या नावानेही ओळखले जाणारे वजन तुम्ही कमी करू शकता. हे अॅप पूर्णपणे विनामूल्य आहे आणि तुम्हाला एक आव्हान देते जे तुम्ही तुम्हाला हवे तसे सानुकूलित करू शकता. हे आव्हान केटोजेनिक आहाराला वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम आणि प्रभावी आहार बनवते. हे अॅप निरोगी जीवन जगू इच्छिणाऱ्या पुरुष आणि स्त्रियांसाठी पूर्णपणे वैध आहे. हे नवशिक्यांसाठी आणि या प्रकारच्या जीवनाची आधीच सवय असलेल्या लोकांसाठी देखील वैध आहे.

👉 तुम्ही शाकाहारी आहात का? काही हरकत नाही, आम्ही तुम्हाला फक्त अशा लोकांसाठी वैयक्तिक योजना देऊ शकतो जे शाकाहारी आहार वापरतात ज्यांना प्राण्यांचे मांस खाण्याची इच्छा नाही. हे सर्व हे ऍप्लिकेशन तुम्हाला निरोगी पोषण आणि खाणे प्रदान करते. 🥑

संक्षिप्त कॉन्फिगरेशन पूर्ण झाल्यावर, एक पोषण योजना स्वयंचलितपणे तयार केली जाईल. ही आहार योजना दोन वेगवेगळ्या प्रकारे संपादित केली जाऊ शकते. तुम्ही अन्न बदलण्यासाठी हिरव्या चिन्हाचा वापर करू शकता किंवा तुम्ही व्यक्तिचलितपणे संपादित करण्यासाठी निळे बटण वापरू शकता. तुम्हाला बर्‍याच आरोग्यदायी आणि तयार करायला सोप्या पाककृती सापडतील (योजनेमध्ये समाविष्ट असलेले घटक आणि सूचना). आम्ही आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, जेवणाच्या योजनेपासून पाककृतींपर्यंत सर्व सामग्री पूर्णपणे विनामूल्य आहे आणि कोणत्याही देयकाची आवश्यकता नाही. हे या अॅपला चरबी जाळण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी उमेदवार बनवते.

👉 मेट्रिक आणि इम्पीरियल मापन युनिट सिस्टम.

आपण मापन प्रणालीचे एकक कॉन्फिगर करू शकता जे आपल्याला सर्वात जास्त आवडते. या अॅपमध्ये तुम्हाला खालील सिस्टीममधील घटक आणि वजन युनिट्स मिळू शकतात. मेट्रिक प्रणाली (सेमी/किग्रा). इंपीरियल सिस्टम (इंच/lb).

👉 हे आव्हान प्रभावी आहे का?

वैयक्तिकृत केटो आहारामध्ये कर्बोदकांमधे (कमी कार्बोहायड्रेट) कमी आणि चरबी भरपूर प्रमाणात असते. या प्रकारच्या आहारामुळे आपल्या शरीरात केटोसिस नावाच्या अवस्थेत प्रवेश होतो. या अवस्थेत शरीर अधिक कार्यक्षम बनते कारण ते चरबीचे ऊर्जेत रूपांतर करते. हे सिद्ध झाले आहे की या प्रकारच्या आहाराने आपण अल्पावधीत खूप चांगले परिणाम प्राप्त कराल. आमच्या वापरकर्त्यांच्या टिप्पण्या देखील याची पुष्टी करतात... अनेकांनी आधीच त्यांना हवे असलेले वजन कमी केले आहे.

हा अनुप्रयोग इतरांपेक्षा वेगळा काय आहे?

पहिला आणि सर्वात लक्षणीय फरक म्हणजे त्याची सर्व सामग्री पूर्णपणे विनामूल्य आहे. वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी साधने देखील दिली जातात. ही साधने खालीलप्रमाणे आहेत.

✔️ वजन किंवा प्रगती डायरी: हे साधन तुम्हाला तुमचे वजन दिवसेंदिवस वाचविण्यास अनुमती देते. तुम्ही वजन कमी करण्याच्या किंवा निरोगी राहण्याच्या प्रगतीची कल्पना देखील करू शकता. हे स्पष्ट आणि समजण्यास सुलभ आलेखाने साध्य केले जाते. शेवटी, तुमचे बॉडी मास इंडेक्स (BMI) प्रदर्शित करण्याचे कार्य तुम्ही तुमचे आदर्श वजन केव्हा गाठले हे जाणून घेण्याचे कार्य आहे.

✔️ वैयक्तिक डायरी: तुम्हाला तुमचे अनुभव किंवा विचार लिहिण्याची गरज आहे का? हे वैयक्तिक जर्नल तुमच्यासाठी योग्य आहे. तुम्हाला हवे असलेले सर्व काही मर्यादांशिवाय आणि प्रतिमा जोडण्याच्या शक्यतेसह लिहा.

✔️ सानुकूल करण्यायोग्य सूचना, इशारे आणि स्मरणपत्रे: तुम्ही सूचना जोडू शकता ज्या तुम्हाला सूचित करतील जेणेकरून तुम्ही तुमच्या जेवणाच्या वेळा किंवा तुमच्या वजनाचे निरीक्षण करण्याचे रेकॉर्ड विसरू नका.

✔️ खरेदीची यादी: नावाप्रमाणेच... तुम्हाला बाजारात किंवा तुमच्या विश्वासार्ह दुकानात खरेदी करण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट लिहून ठेवण्यासाठी तुम्ही याद्या तयार करू शकता.

👉 बॅकअप

तुम्हाला उपकरणे बदलायची आहेत आणि तुमची प्रगती गमावायची नाही? काही हरकत नाही, या अॅपमध्ये बॅकअप सिस्टम आहे. आपण समस्यांशिवाय Android डिव्हाइस बदलू शकता

⭐️ हे अॅप आता डाउनलोड करा आणि तुम्हाला पाहिजे तेव्हा केटोजेनिक आहारासह तुमचे नवीन आव्हान सुरू करा! ⭐️